Ginjal merupakan organ penting yang berperan dalam menyaring darah sehingga tubuh kalian tidak teracuni oleh kotoran yang dihasilkan oleh tubuh guys. Gak nyangka seledri yang biasanya digunakan untuk pelengkap bakso atau masakan lainnya memiliki manfaat yang besar sekali untuk kesehatan ginjal. Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batangnya merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.
Daun seledri dapat membuang racun dan garam dengan cara meleburnya kedalam urin yang kemudian dibuang, dengan kata lain daun seledri mampu mencuci/membersihkan ginjal.
Berikut metode pengolahan yang dapat kalian lakukan, Ambil seikat daun seledri, kemudian cuci bersih dan potong menjadi bagian kecil-kecil, masukkan ke dalam panci, kemudian tambahkan air secukupnya, didihkan kurang lebih 10 menit. Setelah itu dinginkan dan saring, beres siap untuk diminum. Bila diperlukan kalian bisa mengkonsumsinya rutin 1 gelas per hari guys. Selain cara tersebut kalian juga bisa menggunakan cara lain seperti menambahkannya ke dalam jus ataupun masakan, selain menambah cita rasa masakan sehat pula bagi ginjal.
Tidak hanya untuk ginjal guys, dilansir dari merdeka.com tentang berbagai fakta seledri adalah sebagai berikut:
• Seledri merupakan sumber vitamin A dan juga zat besi lainnya seperti zat besi, kalium, dan mineral.
• Banyak sayuran yang akan kehilangan vitaminnya setelah dimasak. Namun seledri berbeda. Kandungan vitamin seledri akan tetap utuh sebesar 80% walaupun telah dimasak.
• Seledri bermanfaat untuk para atlet, karena nutrisi seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.
• Apabila Anda merasa gerah karena sinar matahari, Anda dapat mendinginkan tubuh dengan jus seledri.
• Seledri dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan tubuh Anda bertambah.
• Seledri dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.
• Seledri mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan Anda dari sembelit.
• Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.
• Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.
• Akar seledri efektif untuk mengembalikan nafsu makan Anda yang hilang.
Bagaimanapun kesehatan tubuh harus selalu dijaga guys, sebelum menjadi masalah di kemudian hari.
Teras Tanam Shop, Jual Aneka Benih dan Perlengkapan Tanam. Lihat daftar produk terbaru yuk klik... selengkapnya>>
• Seledri merupakan sumber vitamin A dan juga zat besi lainnya seperti zat besi, kalium, dan mineral.
• Banyak sayuran yang akan kehilangan vitaminnya setelah dimasak. Namun seledri berbeda. Kandungan vitamin seledri akan tetap utuh sebesar 80% walaupun telah dimasak.
• Seledri bermanfaat untuk para atlet, karena nutrisi seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.
• Apabila Anda merasa gerah karena sinar matahari, Anda dapat mendinginkan tubuh dengan jus seledri.
• Seledri dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan tubuh Anda bertambah.
• Seledri dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.
• Seledri mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan Anda dari sembelit.
• Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.
• Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.
• Akar seledri efektif untuk mengembalikan nafsu makan Anda yang hilang.
Bagaimanapun kesehatan tubuh harus selalu dijaga guys, sebelum menjadi masalah di kemudian hari.
Teras Tanam Shop, Jual Aneka Benih dan Perlengkapan Tanam. Lihat daftar produk terbaru yuk klik... selengkapnya>>
0 komentar:
Posting Komentar